Sonntags Klassen beim Sprit Studio Basel

Events

Herbst Special!! Ashtanga in Basel

Drei Wochen spezielle Workshops und Kurse rund um Basel!

Ashtanga Yoga ist nach den 8 Gliedern des Yoga benannt, die in Patanjalis Yogasutren aufgeführt sind. Die Methode wurde entwickelt, um dem Praktizierenden zu helfen, alle 8 Glieder durch die Asana-Praxis zu erfahren. In Basel gibt es eine grosse Gemeinschaft von begeisterten Ashtanga-Praktizierenden in vielen Studios. Wir haben uns zusammengetan, um verschiedene Aspekte dieser wunderbaren Praxis zu beleuchten, entweder als Einführung oder zur Vertiefung Ihrer Praxis. Wir bieten spezielle Herbst-Workshops und -Kurse an, und unten finden Sie eine Liste der laufenden Kurse.

Special Herbst Workshops

Abgesagt: Body Talk

23 October 2022 13:30 - 15:30

Gabriele Meder

Was ist ein 'Yogakörper', was ist unser Ziel und von wo aus starten wir? Wir werden uns mit den Feinheiten unseres Körpers beschäftigen und über Blockaden und Schwierigkeiten auf dem Weg zum Zustand des Yoga, dem Ruhigwerden des Gedankenflusses, sprechen. Wir werden ausserdem den Unterschied zwischen good pain und bad pain erarbeiten, den die meisten von uns bereits kennen. Theorie UND Praxis!

Deutsch/Englisch nach Bedarf

50 CHF

https://www.spirit-studio.ch/

Ashtanga Kochkurse

06, 13 und 20 November 2022 12:30 - 14:00

Jill Williamson

Speziell für Anfänger oder diejenigen, die mehr wissen wollen: Das Rezept des Ashtanga Yoga: Welche "Zutaten" verwenden wir in dieser Praxis? Was ist das Ergebnis und warum diese Zutaten? Lernen Sie die Prinzipien des Ashtanga Yoga und wie Sie eine Praxis kochen können, die Sie ein Leben lang nährt.

6 Nov. Das Entrée: Surya Namaskar und die Ashtanga-Prinzipien
13 Nov Der Hauptgang: Grundlegende Positionen/Anfänge des Primären. Die Bedeutung von Samasthithi
20 Nov Nachspeise. Alles zusammen in den abschließenden Haltungen

Je nach Bedarf auf Deutsch oder Englisch

30 CHF or 75 CHF for all 3

Register at Mysore Basel

2 Day Intensive

Lladiu de la Mata

Samstag 29.

VORMITTAG: Der Kontext der Primären Serie des Ashtanga Vinyasa Yoga.

PM: Erholsames Yoga

Sonntag, 30.

AM: Die Möglichkeiten der Intermediate Series

PM: Erholsames Yoga

Special Herbst Classes

23 Oct 2022 08:30-10:30

Led/Mysore

Gabriele Meder

Ein geführter Kurs durch die Grundstufe bis zum maximalen Navasana. Ende mit Mysore Stil bis 11:00.

Anjali Yoga and Pilates

23 Oct 17:00-18:15

Ashtanga inspired Vinyasa

Kathrin Matthews

Ashtanga inspiriertes Vinyasa ist eine Verschmelzung von traditionellem Ashtanga Yoga und Vinyasa Yoga. Die Klasse beginnt mit Surya Namaskar A und B, gefolgt von einer Vinyasa-Sequenz, die traditionelle Ashtanga-Stellungen beinhaltet. Die Klasse endet mit Pranayama und Meditation.

Volta Yoga

29 Oct 2022 16:00-17:30

Ashtanga Led Primary

Richard Earle

Dies ist ein geführter Unterricht durch die Grundschulserie in englischer Sprache.

Spirit Yoga

6 Nov 2022 11:30-12:30

Ashtanga inspired Vinyasa

Kathrin Matthews

Niyama Yoga

10 Nov 2022 17:30-18:30

Teens and Yoga

Halima

Tara Yoga

10 Nov 18:45-19:45

Mysore What?

Halima

Tara Yoga

13 Nov 16:00-17:30

Ashtanga Led Primary

Kathrin Matthews

Dies ist ein geführter Kurs durch die ersten Serien. Praktizierende, die neu im Ashtanga sind, sind willkommen, da Variationen angeboten werden. Seien Sie auf das Unerwartete vorbereitet!

Niyama Yoga