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Sonntags Klassen beim Sprit Studio Basel
Was ist Mysore?
Was ist Mysore?
Ashtanga Yoga ist eine körperliche Praxis, die Atem, Bewegung und Fokus kombiniert, um Konzentration und idealerweise eine bewegte Meditation zu schaffen. Jeder kann diese Praxis tun. Wenn Sie atmen können, können Sie Ashtanga tun.
Warum ein Verein? Der frühe Morgen ist hart! Wir sind hier, um uns gegenseitig zu inspirieren. Ein berühmter Yogi sagt, die schwierigste Haltung ist "auf die Matte zu kommen". Aber vielleicht ist es sogar noch früher, "aus dem Bett zu stehen".
Für weitere Informationen über Ashtanga Yoga, besuchen Sie Ashtangayoga.info.
Jill
Jill
Es gibt immer mehr zu lernen und zu entdecken.
Ich habe seit 2002 Yogas studert und wurde 2005 in den USA zum ersten Mal als Lehrerin zertifiziert, bevor ich nach Basel zog. Hier begann ich 2013 zu unterrichten und absolvierte zwischen 2015 und 2018 ein AYI-Advanced programm bei Dr. Ronald Steiner an der Ashtanga Yoga Info. Derzeit bin ich als AYI-Expert zertifiziert und besuche jährlich Weiterbildungen. Außerdem nutze ich jede Gelegenheit, um von mehreren fortgeschrittenen Ashtanga-Lehrern zu lernen. Einige meiner besten Lektionen habe ich auch von einer kompletten Schulteroperation im Jahr 2018, meinem Mann von 20+ Jahren und meinen drei Kindern gelernt.
Ich bin Mitglied im Schweizer Yogaverband und habe auch ein RYT 500 der Yoga Alliance.
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